Dla jednych kawa stanowi poranny rytuał, dla innych źródło szybkiej dawki energii o każdej porze dnia czy nocy. Wszystko za sprawą zawartej w napoju kofeiny, która działa pobudzająco. Kiedy jej działanie jest najsilniejsze i od czego zależy jej stężenie w naparze? Sprawdź, jak długo działa kofeina i kiedy trzeba ograniczyć jej spożycie.